Wann Psychotherapie sinnvoll ist
Grundlage für Psychotherapie ist das Vorliegen einer psychischen Erkrankung oder einer Belastung, die das Erleben und Verhalten deutlich beeinträchtigt. Häufige Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:
- Depressive Episoden, anhaltende Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit
- Angststörungen, Panikattacken, soziale Ängste
- Burnout und chronische Erschöpfung
- Belastungsreaktionen und Anpassungsstörungen
- Zwänge, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden
- Schwierigkeiten in Beziehungen oder am Arbeitsplatz
- Selbstwertprobleme, Entscheidungsblockaden
- Trauer, Verlust, Lebensveränderungen
Mein therapeutischer Ansatz
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch — strukturiert, zielorientiert und mit nachgewiesener Wirksamkeit. Je nach Ihren Bedürfnissen ergänze ich mit Methoden aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), Schematherapie oder achtsamkeitsbasierten Verfahren. Alle Sitzungen dauern 50 Minuten.
Onlinetherapie — gleich wirksam, mehr Flexibilität
Die Wissenschaft ist eindeutig: Videotherapie ist der Präsenztherapie in ihrer Wirksamkeit ebenbürtig. Ich arbeite mit REDmedical — einer DSGVO-konformen Videoplattform, eigens für den therapeutischen Bereich entwickelt.
Onlinetherapie ist besonders geeignet, wenn Sie beruflich oder familiär stark eingespannt sind, keine langen Anfahrtswege möchten — oder wenn Sie als deutschsprachige Person im Ausland leben und Therapie in Ihrer Muttersprache suchen.
Zulassung & Abrechnung in Deutschland und Österreich
Ich verfüge über die Approbation als Psychotherapeutin sowie den Ärztekammereintrag in Deutschland und bin in die österreichische Psychotherapeutenliste eingetragen.
Deutschland: Abrechnung über private Krankenversicherung (PKV) und Beihilfe direkt möglich. Gesetzlich Versicherte können über das Kostenerstattungsverfahren abrechnen.
Österreich: Kostenzuschuss über österreichische Krankenkassen und private Zusatzversicherungen möglich.
Das gilt auch für deutschsprachige Menschen im Ausland: Therapie auf Deutsch ist online möglich, unabhängig vom Aufenthaltsland.